NEWS/EVENT
2月4日(日) バランスボールエクササイズ開催
2018.1.7 お知らせ
LEON de バラボ!!
前回のヨガ企画から、カラダケアプログラム第2弾!
今回は「バランスボール」を使用したエクササイズ!
*バランスボールエクササイズとは?
ノリノリなミュージックに合わせて有酸素運動もあり、
ココロもカラダもスッキリ!!
心地よい疲労感が得られます。
バランスボールの基本姿勢からスタートするので
初心者の人も安心してご参加いただけます。
※バランスボールは無料レンタル可能
買ったけど、家に転がっているバランスボール。
実はこうやって使うんだ!
家で1人でも実践できるような内容です。
この機会に、是非ご参加ください。
【バランスボールエクササイズ】
●日時
2月4日(日) 11:10-12:10
●参加費
1,200円(税込)
※通常1,500円。今回はイベント特別価格!!
※一緒に参加しボールを必要とするお子様(4歳以上)は+300円
●持ち物
飲み物(充分に水分補給はしますので必ず持参下さい)、バスタオル又はヨガマット(床に寝そべるので気になる方)
●格好
・動きやすい服装
・ジーパン不可
(弾んでくると汗をかきますので脱ぎ着できる服装がオススメです)
・動きやすいシューズ
●申込方法
お電話、LINE、メールにて
>>メールはこちらから<<
*クリックで起動
【必要事項】
・お名前
・参加人数 ※お子様もご参加の場合はお子様の年齢もお伝えください
・ご連絡先
お電話は ☎076-276-5566まで
●インストラクター YUIP
金沢市在住。4歳と2歳の二児の母。
11年間グラフィックデザイナーとして活動。10年以上、東京で暮らしていたが第一子を出産をきっかけに金沢に移住。
友人の誘いでバランスボールと出会う。
第二子を出産後バランスボールによって身体の怠さ気力の無さが改善され、効果を実感。
身体を動かすことの楽しさ、大切さを伝えたい思いでインストラクター資格を取得。
たくさんのご参加お待ちしております。