“からだスッキリヨガ”

初心者の方でも安心して参加できるヨガが開催されました。

ヨガの呼吸法や、ポージングに初参加の方々は手こずっていましたが

肌寒い会場でも、開始直後から上着を脱ぎ始める方も多く

からだの内部から温まるヨガでした。

講師はAkiさん。

県内でも3つのヨガスタジオで担当のコースを持っていて、

丁寧な指導で初めての方でも最後までやり切ることができました。

フットサルに参加していた男性陣も、普段使わない筋肉を存分に動かします。

ちびっこもお母さんの周りを走り回り、時には負荷をかけていました。笑

1時間もあっという間。

普段騒がしいフットサル場ですが、ゆったりとした癒しの時間が流れていました。

16名の方々ご参加ありがとうございました。

今後も開催を検討しておりますので、是非ご参加ください。